SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Parę pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie po prostu chciałem się dowiedzieć coś więcej na ten temat, czytałem dużo opini na ten temat i wiele osób pisze ze BCAA nie jest zbytnio potrzebne do robienia masy. Dieta to WŻ taka stosuje 5 posiłków dziennie, sporzywam produkty wysoko białkowe, staram się duzo jesc ale z umiarem zeby nie za szybko, co do bólu to nie jest notoryczny wsponialem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2015-04-07 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie Dremor.... To tylko świadczy o tym jak bardzo pompowano Price'a. Fakt Angol jest silny jak koń ale odporność na ciosy jest jego piętą Achillesową. Na dzień po prostu nie ma nikogo kto mógłby stanowić poważne zagrożenie dla Władimira. Pulev, Haye ,Povetkin ,Fury? Wszyscy są do ogrania przez Władka. Przydałby się taki dziki zwierz jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2013-03-08 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, cisnąć bez zmian czy coś innego ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No to możesz jeszcze zjechać bardziej, jestes szczuplak po prostu Zbij jeszcze kilka % i dokładaj z glowa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2021-04-30 05:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    Ta w 1999 szczęścia mieli co niemiara. Teraz po prostu mają marny napad i i jeszcze marniejszą motywację.

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    tak tez bylo %) ogladalem urywki, Bayern gra po prostu fenomenalnie

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 20:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    Nie mówiłem, że będą kupować gwiazdy, po prostu myślę, że pojawi się sporo nowych twarzy, bo to konieczność. Nieprzypadkowo też użyłem słowa przebudowa, bo ten zespół trzeba gruntownie zmienić. Niektórzy piłkarze za długo siedzą w Monachium. To będzie największe wyzwanie Klinsmanna, zbudować z tego bylejakiego Bayernu drużynę, tchnąć w nią duszę, [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w odcinku lędźwiowym:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Radze udać się do lekarza. Z kręgosłupem nie ma żartów. Mój tata ma problem z wypadającymi dyskami i kiedy jest coś nie tak to odczuwa ból który przeszywa go aż do nóg włącznie. U Ciebie być może jest to tylko drobnostka, może to byś po prostu przestawiony krąg, który lekarz nastawi Ci w pół minuty i będzie po sprawie ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-04-27 10:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle mi zimno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdzic? Zawsze mialam raczej tendencje do zimnych stop i dloni,co chyba sie wiaze z nienajlepszym krazeniem ale nigdy nie marzlam tak jak teraz, kiedy jest mi ogolnie po prostu zimno. Bardzo odczuwam to tez po wysilku fizycznym, kiedy przez pierwsze ok 20 min po jest mi wiadomo bardzo cieplo ale potem robi sie bardzo zimno i potem to trwa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2011-04-07 16:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danny Green vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem czemu ale obawiam się ,że Paul po prostu nie wytrzyma zdrowotnie... Jeśli faktycznie coś jest nie tak to niech lepiej nie dochodzi do tego pojedynku... Nie mam zamiaru oglądać tragedii w ringu z udziałem Briggsa, bardzo go szanuję za charakter i serce do walki... Paul to wojownik jak sam wielokrotnie to podkreślał, ale nie może igrać ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2010-07-12 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a wytrysk

    Post
    Doping

    Wkręcasz sobie coś i to ostro. Po jednym dniu to nawet smyrać nie zaczęło, a po takim czasie wpływ na produkcję nasienia i spermatogenezę jest żaden. Dziwne sny to objaw pewnie wyrzutów sumienia i zdenerwowania, więc może SAA nie są dla ciebie po prostu. Tak samo mało objętościowo wytrysk i pewnie spłycenie orgazmu przez zdenerwowanie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2013-04-21 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam, za szybko się wysłało, z tej miski wynika że powinnam jeść lepsze przekąski, nie wiem czy dodać po prostu jogurt naturalny z jakimiś zbożami?czy coś innego? mało warzyw dziś było bo miałam pustą lodówkę, zaraz jadę na zakupy by to zmienić

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2013-05-27 17:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest wiele zdrowych rzeczy ktorych przygotowanie zajmuje tyle co zrobienie pizzy, jak domownicy chca to niech jedza ty w tym czasie mozesz po prostu upiec na szybko sobie kawałek łososia i tyle

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2013-05-30 18:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo nabiału zdecydowanie.Wiem ze to trudne ale wyrzuć po prostu go na jakiś czas zacznij kombinować skąd pozyskać białko w inny sposób.Jaki skład ma musli?Cukier? Wyrzuć spróbuj skomponować sama.Gdybyś tak zajadła jaja(omlet z płatkami np. zamiast niego i jogurtów to białka by było ok węgli akurat.Idziesz w dobra strone ,rujnuje Cię nabiał;-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2013-06-05 16:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal zawsze mozesz podbic tłuszczem bo mało go masz.Miej pod ręka migdały po prostu:-)i nie odstawisz i potem nie spróbujesz zjeść nie wiesz czy Ci szkodzi czy nie.Ja myślę że warto spróbowac ale jak nie czujesz sie na siłach to przyjdzie na to czas.Grunt że czysto jest (to musli tylko ?)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2013-06-06 11:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogrom judoków

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ci honor... Wiesz w ogóle kiedy ono powstało? I czy w ogóle ewoluowało jeszcze po owym 'laniu' czy może już jednak wcześniej było ukierunkowane na parter? "...Po prostu w Fusen umiano mysleć, podczas tamtych walk zaobserwowano i wykorzystano dziurę w Kodokanie i stworzono przeciwśrodek, nowoczesne rozwiązania parterowe." NIE MASZ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2005-06-15 23:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cynik najlepiej oczywiście wybrać to co się najbardziej podoba, nie ma sensu trenować czegoś co Ci nie odpowiada, bo będzie Cię to męczyć, nauka będzie szła wolniej i po prostu będziesz czuć się źle. Warto zwrócić uwagę na sukcesy sportowe sekcji - medale z zawodów, czy ktoś z podopiecznych jest w kadrze Polski itd. Co z tego, że sam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2016-03-13 23:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Awaria wiazadla :/

    Post
    Trening w domu

    moze po prostu przeciazyles kolano, wcinaj dalej glukozamine i kolagen, mozesz smarowac mascia borowinowa(mi pomogla) w dzien nos stabilizator, po kilku dniach powinno przejsc jesli nie to idz do ortopedy "doradca w combat/samoobrona" (lub czasopisma) trust no one

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2003-12-13 17:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awaria wiazadla :/

    Post
    Trening w domu

    [...] kazał ci jeżdzic na rowetrze, gdy miales slabe więzadła, pewnie po kontuzji. Rowerek odnowił ci je, ale jesli chcesz dalej wzmacniac, to rowerek duzo nie da - musisz po prostu cwiczyc nogi z obciązeniem, na silowni, najlepsze są przysiady. Oczywiscie zakładając ze jestes absolutnie zdrowy i masz zdrowe kolana Pozdrawiam, Dezir - moderator [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2003-12-13 18:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos brac...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przesadzac. To że zazuwasz ja w tabletkach ma podniesc ja na pewien poziom a pozniej go tylko utrzymywac bo wieksze dawki i tak nic nie dadza (tak jak z vitamina C - po prostu wysikasz). Mam gdzies dokladniejsze dane jezeli chodzi o dawkowanie ale z tego co pamietam przez pierwszy tydzien po 20mg/dzien a potem juz tylko po 5mg. Dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2003-02-19 11:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pare postow:)ale dzieki za slowo wsparcia:D nienawidze,kiedy ktos kitra wiedze i doswiadczenie dla siebie (np. paru takich moich trenerow nieuzytkow na silowni) i w taki po prostu sposob demonstruję swoją buntowniczą postawę przeciwko takowemu wstretnemu zjawisku! no i sama zaluje,ze mnie ktos wczesniej nie pomogl, bo bym sie krocej motala za [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2009-09-20 12:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)